Möchtest du dich gesünder, glücklicher und energiegeladener fühlen? Eine systematische und effektive Ernährungsberatung und -reinigung umfasst deine körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Gesundheit. Wenn man anfängt, an seinem physischen Körper zu arbeiten, beginnen die Menschen in der Regel, alte Glaubenssätze zu bereinigen, werden emotional stabiler und fühlen sich mehr mit ihrem höheren Selbst verbunden.
Je mehr du entschlackst, desto mehr werden sich deine Gewohnheiten und Ansichten entsprechend ändern. Es wird dir leichter fallen, loszulassen, dich hinzugeben, zu vertrauen und zu akzeptieren. Du wirst ein stärkeres Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit fühlen. Du wirst die Kontrolle über dich selbst erlangen und souverän sein.
Zu einer gesunden Ernährung gehört der Verzehr von Säften und Lebensmitteln, welche einen hohen Anteil an Lebensenergie (Prana) enthalten. Das heißt, du ernährst dich grünlastig, sehr wasserhaltig und basisch. Gleichzeitig verwendest du Hilfsmittel, um Abfall- und Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen. Regelmäßige leichte sportliche Tätigkeit und viel frische Luft sind zwei weitere wichtige Bestandteile des Ansatzes, den ich lehre und in dem ich berate.
Dank einfachen Veränderungen, wirst du erleben wie der Körper auf eine angemessene Ernährung, Bewegung zur Verbesserung des Chi-Flusses und eine sanfte Reinigung reagiert. Du wirst im Alltag mit Freude, Neugier und Spaß essen und entschlacken. Den Plan werden wird individuell auf dich zugeschneiden.
Heutzutage gibt es in den Medien so viele verschiedene Ernährungskonzepte und -informationen, von denen viele widersprüchlich sind und zudem eine radikale Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten erfordern. Klienten, die zu mir kommen, lernen, wie sie mit den natürlichen Gesetzen der Funktionsweise des Körpers in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Reinigung arbeiten können, um gesünder zu werden, sich energiegeladener und glücklicher zu fühlen.
Meine Beratungen basieren auf der Methode des Natalia Rose Instituts, welche ich selbst seit Jahren erfolgreich praktiziere und die in den Büchern von Natalia Rose und auf ihrer Website dargelegt wird. Ihre Ansätze basieren unter anderem auf erfolgreiche Mediziner wie Norman Walker und Prof. Dr. Arnold Ehret.
Das Besondere an dieser Methode ist, dass die Erkenntnisse der Vergangenheit zusammen mit neuen Erkenntnissen an den Gegebenheiten unserer modernen Gesellschaft angepasst werden. Diese Praktiken sind leicht in den Alltag zu integrieren. Die Grundsätze gelten unabhängig davon, welche Lebensmittel du essen möchtest oder welche gesundheitlichen Probleme du verbessern möchtest.
Ernährungsberatung
Ich habe an Sandras Kurs teilgenommen mit dem Ziel, mehr Informationen über gesunde und ausgewogene Ernährung zu erhalten, und es hat sich herausgestellt, dass es mehr war. Ohne große Anstrengungen und Veränderungen gelang es mir, eine neue Alltagsroutine zu finden und einfache Erklärungen für viele triviale Dinge, die mir kompliziert erschienen. Mit schrittweisem „Tuning“ des inneren Wesens, reinem „Bio“-Ansatz und ein wenig neuem Verständnis ohne „chemische Produkte von der Stange“ habe ich eine neue und gesündere Lebensweise gefunden. Ich mache mir keine Sorgen mehr, ob ich alles richtig mache, und suche nicht nach Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder professioneller (eher konventioneller) Hilfe und Beratung jeglicher Art. Vielen Dank, Sandra!
Yoga & Detox Workshop
Das Tagesseminar zu Prana und Detox mit Sandra Gross hat mir sehr gut gefallen. Es gab viele praktische Anregungen, die man leicht in den Alltag integrieren kann, wenn man möchte. Durch Sandras offene Art habe ich mich sofort wohl gefühlt, obwohl ich keine Vorkenntnisse hatte. Mir hat die Abwechslung innerhalb des Workshops sehr gut gefallen: Yoga, Vortrag, Tanz, Fragerunde, Meditation. Sandra versteht es hervorragend, Fachwissen, ihre persönlichen Erfahrungen und die Interessen der Teilnehmer zu kombinieren. Sie selbst ist ein großartiges Vorbild durch die Zufriedenheit und Gesundheit, die sie ausstrahlt.
Yoga & Detox Workshop (Zürich)
Ich habe das Kriya-Yoga, das mir neu war, sehr genossen. Mir gefällt auch die Idee, den Körper durch Atemtechniken zu reinigen – das hatte ich noch nie in Betracht gezogen! Obwohl ich bereits von der Trennkost gehört hatte, war die Trennkosttabelle, die wir besprochen haben, sehr informativ. Eine bessere Trennkost kann für eine bessere Verdauung sorgen, unabhängig davon, wie deine Ernährung aussieht. Wenn du an Verdauungsstörungen leidest, ist dies der Schlüssel. Seit dem Seminar haben wir die Tabelle an unserem Kühlschrank hängen, damit wir unsere Mahlzeiten entsprechend planen und klügere Entscheidungen treffen können. Ich würde Sandras Entgiftungsseminar jedem empfehlen, der sich fragt, worum es bei einer Entgiftung geht, und alle damit verbundenen Mythen entlarven. Nach dem Kurs wirst du deine Entgiftungsreise sofort beginnen wollen! Nach dem Entgiftungsseminar hat Sandra mir den 30-tägigen „Extremely Green Detox“ von Natalia Rose empfohlen, an dem ich jetzt teilnehme. Dank Sandra habe ich bereits eine gute Grundlage. Sandra ist wirklich eine wahre Fundgrube an Informationen und sie ist so authentisch und steckt voller Energie. Der neue Detox-Guru von Zürich!
Yoga & Detox Workshop (Berlin)
Ich habe an Sandras Yoga & Detox Seminar über Ernährung und Entschlackung in Berlin teilgenommen und es war eine wunderbare Erfahrung. Auch wenn es um die Entgiftung ging, kann ich sagen, dass es mir mehr Positives gebracht hat: Bereichernd, erhellend und sehr erfreulich. Sandra gab nützliche Tipps für einen gesunden Lebensstil in allen 3 Bereichen: Geist, Körper und Seele. Die Informationen wurden mit praktischen Übungen wie Yoga, Meditation und Tanz kombiniert. Dem Ganzen wurde eine persönliche Beratung hinzugefügt. Sandra ist selbst ein Beispiel für einen gesunden Lebensstil, denn sie zeigt dies durch ihre Vitalität, ihre gute Haut und ihre Gesundheit. Ein Beispiel zum Nachahmen! Ich selbst bin von einer solchen Lebensweise überzeugt, denn sie bringt die lang ersehnte Lebenskraft und das Wohlbefinden. Ich kann Sandra als Beraterin für Ernährung und gesunden Lebensstil nur empfehlen.
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