27.10.2013: Morgen-Yoga für Frieden, Freude und Gleichgewicht

Kommen Sie zum morgendlichen Yoga, das Sie auf den Tag einstimmen soll. Was für einen Unterschied es machen kann, den Tag bewusst positiv zu beginnen.

Die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, hat einen großen Einfluss darauf, wie er sich entwickeln wird. Alles, was wir in dem Kurs an den anderen Tagen machen, können Sie auch zu Hause selbst machen.

Was Sie erwarten können:

  • Kriyas, Pranayama und Meditation: um sich zu zentrieren und den Tag aus einer ruhigen und zufriedenen Position heraus zu beginnen
  • Yogastellungen (Asanas): um die Lebensenergie durch dich in und durch jede Zelle deines Körpers zu bewegen
  • Yogaphilosophie: praktische Anwendungen der Bhagavad Gita, wie man gleichzeitig ein “weltlicher” und ein “spiritueller” Mensch sein kann; wie diese Praxis am Morgen Sie dazu befähigt, den ganzen Tag über bewusst zu sein, um ihn voller Freude und aus einem inneren Gleichgewicht heraus zu leben

Für wen?
Anfänger und alle Niveaus sind willkommen. Es ist für jeden etwas dabei.

Wann und wo:
Sonntag, 27.10.2013, von 9 – 12 Uhr bei Yoganation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich.

Kosten:
CHF 90 regulärer Preis. Wenn Sie einen oder mehrere Freunde mitbringen, beträgt der Preis 80 CHF für jeden von Ihnen.

Registrieren & Bezahlen:
Sie können diese Einladung gerne an Ihre Freunde weiterleiten. Bitte senden Sie eine E-Mail an Sandra Gross: simplyloveyoga@gmail.com.