Vor Weihnachten postete Natalia Rose auf Facebook einen Kommentar über eine spirituelle Biographie von John Lennon. Inspiriert von ihr habe ich das Buch in der Weihnachtspause gelesen und kann es nur empfehlen. Es ist “Der zynische Idealist – Eine spirituelle Biographie von John Lennon” von Gary Tillery. Vielleicht würde es Ihnen auch gefallen.
Das Buch beschreibt John Lennon in seinen vielfältigen Facetten. Es beginnt mit der Kindheit von John Lennon und wie sie seine rebellische Natur geprägt hat. Von einem Mann, der gegen die Gesellschaft war und Drogen nahm, um seinen Schmerz zu betäuben, entwickelte er sich zu einem Menschen, der zu meditieren begann, um inneren Frieden und mehr Klarheit zu erlangen und kreativer zu werden. Er wurde ein Aktivist für die Gesellschaft und träumte von einer friedlichen Welt. Auch John Lennon legt gegen Ende seines Lebens mehr Wert auf seine Familie.
“Lennon wollte damit sagen: Je mehr Menschen sich um Selbstveränderung bemühen, desto besser wird unsere Gesellschaft werden. Eine bewährte Methode der Selbstveränderung ist die Meditation, eine Disziplin, die sich Lennon beim Maharishi aneignete und die er wegen ihres praktischen Nutzens bis an sein Lebensende schätzte. Studien haben gezeigt, dass die Aktivität des meditierenden Gehirns von der rechten Hemisphäre des präfrontalen Kortex auf die linke umgelenkt wird – eine Verschiebung, die das Gehirn von einem Flucht-oder-Kampf-Stressmodus auf einen Modus der Akzeptanz und Zufriedenheit umzustellen scheint. In anderen Studien wurde nachgewiesen, dass diese Verschiebung das Immunsystem stärkt und den Blutdruck deutlich senkt. Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Meditation das Gehirn tatsächlich “zurücksetzen” kann – und damit die Schwelle anhebt, ab der es Stress wahrnimmt und von ihm beeinflusst wird.” (S. 136)