Entspannen, wenn Fragen da sind

Letztes Wochenende habe ich hier in Zürich eine Yogastunde mit Stephen Thomas besucht. Ich liebte das Thema seiner Klasse, er sprach darüber, wie man sich entspannen kann, selbst wenn man Fragen in seinem Leben hat.

Einige Gedanken von mir: Warum versuchen wir immer, die Antwort herauszufinden? Die eigentliche Arbeit besteht darin, sich bewusst zu machen, wenn die Gedanken abdriften, um eine Lösung zu finden, oder wenn wir uns Wege ausdenken, wie wir die Situation kontrollieren können.

Seien Sie sich dessen bewusst, und das ist es genug, das ist bereits die Arbeit.

Wie wäre es, einfach präsent zu sein, klar zu sehen, das zu tun, was jetzt in diesem Moment getan werden muss, und es zu tun. Ein klarer Verstand, der für uns und nicht gegen uns für uns.

Und wie steht es mit Vertrauen, Hingabe und Akzeptanz?

P.S. Malcolm Southwood, ein Heiler in Basel, sagte, dass die ANTWORT immer ZUERST da ist, und wir uns dann die Frage ausdenken. Darüber könnte man mal nachdenken…

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Sandra Veronika Gross is an advanced yoga teacher and a Rose Program Certified Counselor for nutrition and detoxification. She helps people with a busy schedule to engage in a healthy life style in their own pace to be full of joy, follow their intuition and experience inner peace.