Abendliches Yoga für Harmonie, Gleichgewicht und Entspannung
Was für einen Unterschied es machen kann, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Dieser Kurs dient dazu, nach einem Tag mit vielen Eindrücken zu sich selbst zurückzukehren. Die Art und Weise, wie Du den Tag ausklingen lässt, hat einen großen Einfluss darauf, wie gut Du Dich in der Nacht erholen und regenerieren kannst.
Was Du erwarten kannst:
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegungen, Kriyas
- Zentrieren und Fokussieren mit Atemübungen, Pranayama und Meditation
- Energie tanken mit Yoga-Stellungen, Asanas
- Entspannen und loslassen mit yogischer Entspannung, Shavasana
Für wen:
Alle Level, Anfänger sind willkommen. Es ist für jeden etwas dabei.
Wann und wo:
Ab dem 5.1.2023 findet der Unterricht jeden Donnerstag von 19:15 bis 20:30 Uhr im Yogastudio von Aisha Lüke, Klosbachstrasse 7, 8032 Zürich, Nähe Kreuzplatz, statt.
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich per E-Mail an sandragrosshealing@gmail.com an. Ein einzelner Kurs kostet 37.50 CHF für ein bestimmtes Datum (75 Minuten).
Stornobedingungen:
Das Abonnement muss bis zum 1. Tag des Kurses vollständig bezahlt werden (Überweisung im Voraus oder TWINT-Zahlung). Ein Anspruch auf Erstattung besteht nicht. Nicht belegte Lektionen verfallen am Ende des Abonnements. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung für versäumte Unterrichtsstunden.