Yoga-Workshop zur Energiegewinnung, Entspannung und Entschleunigung
Kommen Sie zu uns, um in diesem Hatha-Yoga-Workshop an der Schwelle zum Frühling neue Energie zu tanken. Die Sitzung beginnt mit einem energiegeladenen Flow, der für alle Niveaus geeignet ist, und endet mit einer pflegenden, erholsamen Yoga-Sequenz. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Ihren Tag in einem ausgewogenen Verhältnis von Handeln und Nichthandeln strukturieren können, um auch in einem hektischen Alltag einen Ort des Friedens zu finden.
Für wen
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, es ist für jeden etwas dabei.
Was Sie erwarten können
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegungen, Kriyas
- Zentrieren und Fokussieren mit Atemübungen, Pranayama und Meditation
- Energie tanken mit Yoga-Stellungen, Asanas
- Entspannen Sie sich und lassen Sie los mit erholsamen Yogastellungen
- Entspannen und integrieren mit yogischer Entspannung, Shavasana
Ort, Zeit und Kosten
- Wann: Samstag, 1. April 2017 von 10 Uhr bis 12:30 Uhr
- Wo: Yoganation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich
- Kosten: 80 CHF, die Anmeldung ist erst nach Bezahlung gültig
Anmeldung und Kontakt
Bitte melden Sie sich vor dem Workshop an, indem Sie sich hier direkt anmelden oder mir eine E-Mail an sandragrosshealing@gmail.com schicken . Weitere Informationen erhalten Sie mit Ihrer Anmeldung.
Ich freue mich darauf, Sie bald wiederzusehen,
Alles Liebe,
Sandra