Komm und mach mit bei einem aufbauenden Hatha-Yoga-Workshop am Samstag, 2. Dezember, von 14 bis 17 Uhr bei YogaNation, Seefeldstr. 7a, 8008 Zürich
Der Workshop bietet Hatha-Yoga-Praktiken, die für alle Niveaus geeignet sind. Du lernst und erlebst Kriyas, Pranayama und Körperübungen, wobei der Schwerpunkt auf einer korrekten und sicheren Ausrichtung liegt. Außerdem erhältst du eine Anleitung, wie du Yoga in dein tägliches Leben integrieren kannst.
Während dieses Workshops werden wir mehr Zeit haben, um tief in die Übungen einzutauchen, Demonstrationen von Haltungen zu sehen und einige praktische Anpassungen in den Haltungen zu lernen. Außerdem gibt es eine Pause mit leckeren, gesunden Leckereien und Sie erhalten ein Handout mit Tipps für Ihre tägliche Praxis zu Hause.
Kommen Sie zu einer aufbauenden Yogasitzung, bevor die Ferienzeit beginnt, um sich zu entspannen und Ihre Energiereserven mit verjüngenden Übungen aufzufüllen. Lassen Sie dies das Geschenk sein, das Sie sich selbst machen.
Ort: YogaNation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich
Datum: Samstag, 2. Dezember 2017
Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr
Kosten: CHF 90
Für wen: Für alle Niveaus, Anfänger sind willkommen
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis Ende November per E-Mail an sandragrosshealing@gmail.com an.