Erweitern Sie Ihr Bewusstsein und lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen
Yoga-Workshop, Sonntag, 8.12.2013, 9:00 – 12:00 Uhr bei YogaNation in Zürich
Kommen Sie zum Yoga Chakra Workshop mit Meditation, Pranayama (Atemübungen), Yogastellungen (Asanas), Wissen über die Chakren und leicht anwendbaren Werkzeugen, um die Chakren in Ihrem Körper zu harmonisieren.
“Chakra – bedeutet wörtlich übersetzt Rad. Eines der Energiezentren im Ätherkörper, die den Nervengeflechten im grobstofflichen Körper entsprechen. Die sieben Hauptchakren versorgen den Körper über Nervengeflechte mit Lebenskraft.” – Dr. Charanjit Ghooi in “Meditation und Gesundheit”
Was Sie erwarten können:
- Eine Yogastunde mit Meditation, Pranayama (Atemübungen), Yogastellungen und Entspannung
- Ein Vortrag über die Chakren, ihre Funktionen und typische Blockaden
- Die Verbindung zwischen den Chakren und der physischen (z.B. endokrines System), emotionalen (z.B. Unterbewusstsein) und spirituellen Ebene (z.B. Bewusstseinsebenen)
- Praktiken zur Beeinflussung der Chakren durch Achtsamkeit und spezifische Yogastellungen
- Geführte Chakra-Meditation
Die Vorteile dieses Workshops für Sie:
- Sie fühlen sich nach einer vollen Yogastunde erfrischt und freudig
- Sie verstehen, welche Haltungen welches Chakra beeinflussen
- Sie können den Zusammenhang zwischen Chakra, Blockaden und Dysfunktionen, Energiefluss und Kundalini erklären
- Sie können die Werkzeuge des Workshops in Ihrem täglichen Leben anwenden, um Ihr Bewusstsein, Ihr Wohlbefinden und Ihre Energie zu steigern
Über die Leiterin des Workshops: Sandra Veronika Gross verbindet ihr Wissen und ihre Erfahrung als fortgeschrittene Yogalehrerin, Heilerin und zertifizierte Rose-Programm-Beraterin zum Nutzen ihrer Klienten und Workshop-Teilnehmer mit einer ganzheitlichen Sichtweise.
Kosten: 90 CHF regulär; 80 CHF, wenn Sie Freunde mitbringen, pro Person. Die Anmeldung ist erst mit der Bezahlung gültig.
Veranstaltungsort: YogaNation, Seefeldstr. 7a, 8008 Zürich
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