Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich so friedlich fühlen, wenn Sie klassische Musik hören?
Sie können Musik nutzen, um Ihr Chakrensystem bewusst zu harmonisieren.
Musik wirkt direkt auf das Chakrensystem. Die Chakren sind Teil deines Energiekörpers, eine der 5 Hüllen, die in den Yoga-Schriften beschrieben werden und dein wahres göttliches Selbst, den Atma, umhüllen. Der Mensch besteht nicht nur aus einem Körper, sondern aus 5 Körpern, oder Hüllen. Sie sind der physische, der vitale (Energie/Emotion), der mentale, der Weisheits- und der Glückseligkeitskörper.
Die Hüllen, oder Körper, sind alle miteinander verbunden und werden auf unterschiedliche Weise wahrgenommen: Zum Beispiel erleben Sie Ihren physischen Körper, der aus Knochen, Muskeln und Haut besteht, mit Ihren Sinnen. Die Vitalhülle oder dein Energiekörper besteht aus deinen Nadis (Kanäle, die deine Lebensenergie, das Prana, leiten) und den Chakras. Du nimmst sie durch deine Gefühle wahr.
Ein Beispiel für die Zusammenhänge: Existenzängste blockieren zum Beispiel die Energiebahnen und das Wurzelchakra, während ein Gefühl der inneren Sicherheit die Lebensenergie zum Fließen bringt. Mit einem tiefen, beruhigenden Atemzug in den Unterbauch können Sie diese Emotion beruhigen und sich erden (jetzt arbeiten Sie an Ihrem Energiekörper oder Ihrer Vitalhülle), was wiederum chaotische Gedankenmuster (mentale Hülle) beruhigt und Ihren Körper (physische Hülle) entspannt.
Du hast 72’000 oder manche Quellen sagen sogar 350’000 Nadis und drei Hauptkanäle entlang der Wirbelsäule. Die Nadis sind die Kanäle, durch die die Lebensenergie fließt.
Die Chakren empfangen, transformieren und verteilen Energie. In den meisten Büchern ist von 7 Chakren die Rede, aber in Wirklichkeit gibt es viel mehr Chakren. Andere wichtige Chakren sind die Chakren in den Füßen, Händen, Knien und in der Milz. Sie befinden sich in der Nähe des physischen Nervengeflechts und beeinflussen Ihr endokrines System, so dass eine Verbindung zwischen dem energetischen und dem physischen Körper besteht.
Jedes Chakra kann funktional oder dysfunktional sein und hat weibliche und männliche Qualitäten. Sie kann durch bestimmte Emotionen blockiert werden oder leitend und funktionierend sein, was Sie durch friedliche Zustände erfahren können. Wenn Sie sich der Emotion, die Sie blockiert, nicht bewusst sind, werden Sie wahrscheinlich alle möglichen Dinge tun, die nicht gesund für Sie sind. Wenn du dir dessen bewusst bist und ein Licht auf deine Blockade wirfst und sie auflöst, steigt dein Bewusstsein und deine Lebensenergie kann wieder fließen.
Wenn der Einzelne nur aus einem Ort der bedingungslosen Liebe, des Vertrauens und der Nicht-Anhaftung leben würde, wären diese Chakren und Kanäle nicht blockiert oder verstopft. Licht in Ihr Thema zu bringen und es zu integrieren, bringt Sie zurück zu Ihrem natürlichen Zustand eines ausgeglichenen und freudigen Wesens.
Illustration von Gil Dekel
Wichtig für das Thema dieses Artikels ist, dass jedes Chakra mit einem bestimmten Ton verbunden ist. Das Wurzelchakra mit dem Ton C und Musik in C-Dur, das Sakralchakra mit D und D-Dur, das Solarplexus-Chakra mit E und so weiter bis zum Kronenchakra mit H. Musik beeinflusst die Chakren durch diese Töne. (Emotionen haben auch ihre spezifischen Frequenzen und beeinflussen auch die Chakren, aber wir schauen uns jetzt die externe Musik an).
Wenn man an einem Chakra arbeitet , werden in der Regel auch andere Chakren beeinflusst, so dass die Arbeit an einem bestimmten Bereich in der Regel auch gute Auswirkungen auf andere Bereiche hat.
Ein sehr gutes Buch über die Chakren und auch mit einem ganzen Kapitel darüber, wie man die Chakren mit Musik ausbalancieren kann, insbesondere durch das Wissen über die Tonarten (C, D, E, etc.) und die Chakren ist “The Chakra Handbook” von Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski.
Du kannst auch die Bija-Mantras verwenden, um die Chakras zu harmonisieren, beginnend mit dem Wurzelchakra: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, KSHAM, OM. Verschiedene Vokale wirken sich auch auf deine Chakren aus.
Penny McLean gibt in ihrem Buch über die Kunst des Loslassens, um dein wahres Selbst zu sein (ich habe das Buch bisher nur auf Deutsch gefunden) “Lass los, was Dich festhält – Von der Kunst du selbst zu sein” konkrete Anweisungen, welche Musik man in emotionalen Notlagen hören sollte.
Hier ist die Liste aus ihrem Buch:
- Sie fühlen sich nervös, verwirrt und überwältigt: Bach und Händel
- Sie fühlen sich traurig, depressiv und antriebslos: Wiener Walzer und Märsche
- Sie wollen geadelt werden: Beethoven und Schubert
- Sie wollen geistige Impulse empfangen: Mozart.
Was Sie tun können:
- Hören Sie klassische Musik und bewerten Sie Ihr emotionales Wohlbefinden davor und danach.
- Experimentieren Sie mit diesem Wissen, sehen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie bestimmte Musik in verschiedenen Tönen und Tonleitern hören, so wie Penny McLean es vorschlägt. Finden Sie Ihre eigene Musik, die Sie in bestimmten Situationen anwenden können und die Ihnen gefällt.
- Gehen Sie in ein klassisches Konzert, jetzt, wo es draußen herbstlich und dunkler wird und Sie wissen, dass Sie Yoga machen :)
Das Wichtigste von allem –haben Sie Spaß dabei.
Wenn du mehr über das Chakra-System erfahren und erleben möchtest, wie man es ausbalanciert, dann komm zu meinem Yoga & Chakra Workshop am 08.12.2013 von 9-12 Uhr bei YogaNation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich. Klicken Sie hier, um alle Informationen über den Workshop zu finden.