Nehmen Sie an einem 3-wöchigen Workshop teil, der den Tag einläutet. Was für einen Unterschied es machen kann, den Tag bewusst positiv zu beginnen!
Die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, hat einen großen Einfluss darauf, wie er sich entwickeln wird. Alles, was wir in dem Kurs an den anderen Tagen machen, können Sie auch zu Hause selbst machen.
Dieser Kurs ist ein Paket, 2 mal pro Woche im Laufe von 3 Wochen, so dass Sie Ihre Schwingung Wohlbefinden zu erhalten.
Was Sie erwarten können:
- Sie erhalten Werkzeuge, die ich im Laufe der 3 Wochen mit Ihnen aufbaue: Meditation, Reinigung und Atemübungen (Kriyas und Pranayama). Es wird ein Element der Meditation und Kriyas geben, das sich durch die gesamten 6 Sitzungen zieht. Diese Übungen bereiten Sie darauf vor, Ihren Tag entspannt und zentriert zu beginnen.
- Wir werden weiterhin neue Praktiken hinzufügen: Yogastellungen, Lachyoga, Tanz, inspirierende Konzepte und Tipps für einen gesunden Lebensstil. Wir werden über Ernährung sprechen, wie man sich am Arbeitsplatz gesund ernähren kann, und Sie erhalten wunderbare, leckere Rezepte!
- Nach Beendigung des Kurses können Sie diese Praktiken in Ihr tägliches Leben integrieren, so dass Sie davon profitieren können, indem Sie einfache und angenehme Rituale schaffen, die Ihren Frieden, Ihre Freude und Ihr Gleichgewicht fördern.
Anfänger und alle Niveaus sind willkommen. Es ist für jeden etwas dabei!
Wann und wo:
Jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen ab 17.09.2013 von 7 – 8 Uhr bei Yoganation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich:
- 1. Woche: 17.09. / 19.09.2013
- 2. Woche: 24.09. / 26.09.2013
- 3. Woche: 01.10. / 03.10.2013
Kosten:
CHF 180 für alle 6 Sitzungen zusammen, nur als Paket buchbar. Wenn Sie einen oder mehrere Freunde mitbringen, beträgt der Preis 150 CHF für jeden von Ihnen.
Anmelden & bezahlen:
Bitte melden Sie sich bis Freitag, 13.9.2013 an. Sie können diese Einladung gerne an Ihre Freunde weitergeben.
Dieser Workshop wird auf den 27.10.2013 von 9 – 12 Uhr bei YogaNation verschoben.