Liebe Freunde,
Ich hoffe, dass es Euch gut geht am Ende des Jahres 2011 und dass Ihr Euch entspannen und glücklich und voller Freude sein könnt.
Dies ist mein erster Newsletter seit Juni, da ich im Juni mit dem Unterrichten aufgehört habe und für eine Weile nach Bali gegangen bin. Von dort kam ich mit ein paar neuen Ideen zurück, und ich freue mich sehr, sie mit jedem von euch zu teilen, der zu meinem neuen Yoga- und Meditationskurs kommen möchte, der im Januar 2012 beginnt.
Diesmal werde ich etwas anderes machen, nämlich eine Kombination aus Lachyoga und Tanzmeditation, gefolgt von Entspannung. Ein- bis zweimal im Monat werde ich eine klassische Hatha-Yoga-Stunde unterrichten, mit einer Lesung aus einem klassischen Yogatext, Meditation, einfachem Sitzen und Asanas, so wie ich es bisher immer gemacht habe.
Ich unterrichte bei Yoganation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich, bitte schauen Sie auf www.yoganation.ch.
Wenn Ihr gerade auf der Suche nach einem neuen Buch für die Weihnachtszeit sind, kann ich Ihnen das Buch “Gespräche mit dem Meister” sehr empfehlen, das mir mein ayurvedischer Arzt in einem Seminar empfohlen hat. Ein Satz aus diesem Buch, den ich wirklich liebe, lautet: “Denke weniger und liebe mehr, in deinem Fall ist das der beste Rat für dich”. Vielleicht macht es auch Sie glücklich.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute für Weihnachten 2011, das neue Jahr 2012 und darüber hinaus!
Liebe und Frieden,
Sandra