Ich habe den Workshop “Change your Daily Habits with Yoga” von Sandra sehr genossen. Der Workshop enthielt wertvolle Theorie, die Sandra auf spannende Weise vermittelte und mit vielen praktischen Beispielen unterstrich. Die Theorie wurde stets mit vielen praktischen Übungen aus der traditionellen Yogalehre kombiniert. Sie leitete die Übungen mit einer schönen Wortwahl und innerer Ruhe und ging individuell auf jeden Kursteilnehmer ein. Auch die Telefonkonferenz, die 30 Tage nach dem Workshop stattfand, hat mich inspiriert, wirklich beim Thema zu bleiben und die Techniken, die ich erhalten habe, in mein tägliches Leben zu übernehmen. Es war hilfreich, das Feedback der anderen Teilnehmer zu hören und unsere Erfahrungen und unbeantworteten Fragen auszutauschen. Der Workshop hat mir geholfen, meine Gewohnheiten so zu ändern, wie ich es mir wünsche. Deshalb praktiziere ich jetzt morgens kurz, aber regelmäßig Yoga und gönne mir mehr persönliche Zeit als früher. Das hat mir geholfen, von nun an ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Ich kann Sandras Workshops sehr empfehlen, da man deutlich spürt, dass sie sich selbst sehr intensiv mit den vorgestellten Themen beschäftigt und diese auch selbst anwendet. Ihre Begeisterung für das Thema springt in die Herzen der Teilnehmer.