Kommen Sie zu einem 3-stündigen Yoga- und Ernährungsworkshop. Dieser Workshop ist für alle Niveaus geeignet. Es richtet sich an alle, die sich entspannter, gesünder und selbstbewusster bei der Auswahl ihrer Lebensmittel und ihrer Reinigungsroutinen fühlen wollen. Lernen Sie, wie Sie sich gesund ernähren und mit Leichtigkeit entschlacken können.
Wann: Samstag, 6. Februar 2010 von 14 – 17 Uhr
Wo: YogaNation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich
Was: Ein Seminar mit Yoga und über gesunde Ernährung und Entschlackung. Der Preis beinhaltet ein Skript.
Preis: CHF 90 pro Person
Sprache: Abhängig von den Seminarteilnehmern entweder Englisch oder Deutsch
Was Sie lernen werden:
- Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren und wie Sie sanft über einen langen Zeitraum und dennoch systematisch und effektiv reinigen können.
- Sie lernen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und mit Alltagssituationen umzugehen.
- Sie werden lernen, wie Sie gesunde Ernährung als spirituellen Prozess erleben können, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Ihre Vorteile des Workshops sind:
- Sie werden sich zu Beginn der Yogapraxis energiegeladen und entspannt fühlen.
- Sie erhalten wertvolle Informationen über Ernährung und Reinigung, die Sie ganz einfach zu Hause durchführen können.
- Sie erhalten ein Skript mit den grundlegenden Ernährungsprinzipien und leckeren Rezepten.
- Wenn Sie die Prinzipien der gesunden Ernährung und Reinigung in Ihrem Leben anwenden, werden Sie sich täglich energiegeladener fühlen, mehr Freude am Leben empfinden, die letzten Pfunde verlieren, eine klarere, gesündere Haut bekommen und ein sicheres Werkzeug haben, um sich kontinuierlich und mit Freude zu reinigen.
Über die Ernährungs- und Reinigungsmethode:
In dem Seminar geht es darum, wie Sie grüne Säfte in Ihrer täglichen Routine verwenden können und wie Sie sich pflanzenorientiert ernähren. Es wird empfohlen, in eine Saftpresse zu investieren, aber Sie können die Richtlinien auch ohne Entsaften befolgen.- Sie können die Methode sowohl als Vegetarier als auch als Nicht-Vegetarier anwenden. In den Vorschlägen des Kurses wird der Schwerpunkt auf vegetarischen Gerichten liegen. Die Methode an sich ist universell.
- Die Methode ist für Menschen geeignet, die sowohl gekochte als auch rohe Mahlzeiten zu sich nehmen. Die Empfehlungen in diesem Kurs werden Sie zu bewussten Entscheidungen führen, wann Sie roh und wann gekocht essen und genau wissen, warum.
Über den Leiter des Workshops:
Sandra Veronika Gross ist Yogalehrerin, registriert bei Yoga Alliance International (500 Stunden) und zertifizierte Beraterin des Rose-Programms von Detox The World by Natalia Rose. Sie arbeitet auch mit der Methode “Dynamics of Healing” von Malcolm Southwood und bietet eine ganzheitliche Sicht auf Yoga und Ernährung.