Morgen-Yoga für Freude, Frieden, Harmonie, Gleichgewicht und Kraft
Was für einen Unterschied es machen kann, den Tag bewusst positiv zu beginnen. Dieser Kurs ist als Einstimmung auf den Tag gedacht. Die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, hat einen großen Einfluss darauf, wie er sich entwickeln wird.
Was Sie erwarten können:
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegungen, Kriyas
- Zentrieren und Fokussieren mit Atemübungen, Pranayama und Meditation
- Energie tanken mit Yoga-Stellungen, Asanas
- Entspannen und loslassen mit yogischer Entspannung, Shavasana
Für wen:
Alle Niveaus und Anfänger sind willkommen. Es ist für jeden etwas dabei.
Wann und wo:
Jeden Donnerstagmorgen bei Yoganation, Seefeldstrasse 7a, 8008 Zürich, von 7:15 – 8:15 Uhr von März 2016 bis Juni 2016.
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich vor dem Kurs über meinen Katalog an: https://sandragrosshealing.com/product-category/classes/ oder schreiben Sie mir eine E-Mail: simplyloveyoga@gmail.com.
- Einzeln: CHF 30 für eine einzelne Yogastunde
- Abonnement: CHF 25 pro Klasse, wenn Sie ein Monatsabonnement bezahlen
Ich freue mich darauf, Sie bald wiederzusehen,
Alles Liebe,
Sandra