Die folgende Meditation heißt “Using the Hour Glass” von Phyllis Krystal. Sie beschreibt dies ausführlich in ihrem ersten Buch “Cutting Ties that Bind”. Diese Mediation ist sehr nützlich, wenn Sie… Weiterlesen
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Buchempfehlung: “Der zynische Idealist – Eine spirituelle Biographie” von John Lennon
Vor Weihnachten postete Natalia Rose auf Facebook einen Kommentar über eine spirituelle Biographie von John Lennon. Inspiriert von ihr habe ich das Buch in der Weihnachtspause gelesen und kann es… Weiterlesen
Wie Sie bei der Stange bleiben, wenn andere Sie kritisieren oder ihre Probleme mitteilen
Kürzlich sah ich mir das neueste Youtube-Video von Matt Kahn an: “Ich bin das Licht” vom Dezember 2016. Es hat mir so gut gefallen, dass ich eine Praxis aus diesem… Weiterlesen
Die hohe Route nehmen
Yoga erinnert uns daran, dass es möglich ist, ruhig und zentriert zu bleiben, auch wenn die Umstände schwierig sind. Glücklich und gelassen zu sein ist eine innere Angelegenheit. Es ist… Weiterlesen
Über die Beruhigung des Geistes – Praktiken für den inneren Frieden
“Der Verstand schafft Fesseln und der Geist schafft Befreiung” – Sathya Sai Baba Sich in Ruhe zu fühlen und einen klaren Kopf zu haben, sind heute sehr gefragte Fähigkeiten und… Weiterlesen
Das Tao des Dienens: Wie man sich erfüllt fühlt und trotzdem effizient ist
Das Tao des Dienstes Es gibt heute so viele Konflikte auf der Erde, sowohl im persönlichen Leben der Menschen als auch auf breiterer, weltlicher Ebene. Menschen fühlen sich glücklich, wenn… Weiterlesen
Leichte Sommerrezepte
Es ist Sommer und es ist jetzt viel einfacher, bis zum Abendessen roh zu bleiben, wenn man das möchte. Hier finden Sie einige meiner Lieblingsrezepte zu dieser Zeit: für den… Weiterlesen
Wie man in jeder Situation Freiheit findet
Im Laufe der Jahrhunderte wurden Yogis oft als eine Bedrohung für die Gesellschaft angesehen. Menschen, die Yoga praktizieren, haben Vertrauen in sich selbst und üben sich darin, glücklich zu sein,… Weiterlesen
Wie man eine beständige und erbauliche Praxis einrichtet
Dieser Artikel möchte heute einige sehr wichtige Prinzipien aus den Yoga Sutras von Patanjali beleuchten. Wenn Sie Yoga oder eine andere Disziplin praktizieren, werden sie Ihnen sehr dabei helfen, eine… Weiterlesen